厚生年金 計算シミュレーション【令和8年度】

老齢厚生年金のしくみ（かんたん解説）

会社員・公務員だった人は、65歳から国民年金（老齢基礎年金）に上乗せして、老齢厚生年金を受け取れます。老齢厚生年金は、次の3つの合計です。このページでは厚生年金の部分だけを計算します。国民年金も合わせた合計は年金計算シミュレーションで確認できます。

名前	中身
報酬比例部分	働いた期間と給料の平均で決まる、厚生年金の本体
経過的加算	20歳前・60歳以後に働いた期間などの分の上乗せ（多くの人は数百円〜数万円）
加給年金	厚生年金に20年以上入った人に、年下の配偶者や子がいるときの上乗せ

2003年3月以前と4月以後で、計算が違う

2003年4月から、賞与（ボーナス）にも保険料がかかるようになり、年金額にも賞与が入るようになりました。その分、かける率が下がっています。

期間	使う給料	かける率
2003年3月以前	月給だけの平均	7.125/1000
2003年4月以後	月給＋賞与の平均	5.481/1000

早見表：2003年4月以後の報酬比例部分（令和8年度）

平均の年収と働いた年数ごとの、報酬比例部分の月あたりの額です（単位：万円、月額は切り捨て）。

平均の年収	20年	30年	40年
300万円	2.7	4.1	5.4
400万円	3.6	5.4	7.3
500万円	4.5	6.8	9.1
600万円	5.4	8.2	10.9
700万円	6.3	9.5	12.7

年収÷12×5.481/1000×月数で計算しています。月給は65万円（年780万円）が上限で、それを超える分は年金額に入りません（賞与は1回150万円が上限）。

計算のしかた

報酬比例部分（2003年3月以前）＝平均の月給 × 7.125/1000 × 月数
報酬比例部分（2003年4月以後）＝平均の年収 ÷ 12 × 5.481/1000 × 月数
経過的加算＝ 1,766円 × 厚生年金の月数（最大480） − 847,300円 × 20〜60歳の厚生年金の月数 ÷ 480
加給年金（配偶者）＝年423,700円（配偶者が65歳になるまで）

たとえば、1975年生まれで、2003年3月までに6年（72か月・平均の月給28万円）、2003年4月以後に32年（384か月・平均の年収550万円）働く場合は次のとおりです。2003年3月以前の分は280,000円×7.125/1000×72＝143,640円。2003年4月以後の分は5,500,000円÷12×5.481/1000×384＝964,656円。経過的加算は1,766円×456＝805,296円から847,300円×456÷480＝804,935円を引いて361円。合計は年1,108,657円（月約9.2万円）です。これに国民年金（老齢基礎年金）が加わります。

ケース別の注意

2028年4月以後に65歳になる人（1963年4月2日以後生まれ）：法律の改正で、配偶者の加給年金が約1割減ります（2024年度の金額で年408,100円→367,200円。すでに受け取っている人は減りません）。子の加算は、すでに受け取っている人も含めて1人一律の額に増えます（2024年度の金額で281,700円）。このツールでは、令和8年度の水準に置き換えた目安（配偶者約381,200円、子1人約292,500円）で計算しています。
配偶者も会社員・公務員だった人：配偶者が厚生年金（共済を含む）に20年以上入っていて、65歳より前に自分の老齢厚生年金を受け取る権利ができる場合（1966年4月1日以前生まれの女性の特別支給、繰上げなど）は、その時点で配偶者の加給年金が止まります。働いていて年金が止まっている場合も同じです。配偶者が障害年金を受けている間も止まります。それ以外の人は、配偶者が65歳になるまで受け取れます。
65歳を過ぎても会社員として働く人：70歳まで、毎年9月1日の時点で厚生年金に入っていれば、10月分から年金額が増えます（在職定時改定）。一方で、賞与を含む月あたりの給料と、厚生年金（報酬比例部分）の月額の合計が65万円（令和8年度）を超えると、厚生年金の一部が止まります（在職老齢年金）。
女性で1962年4月2日〜1966年4月1日生まれの人：厚生年金に1年以上入っていれば、63歳または64歳から報酬比例部分を先に受け取れます（特別支給の老齢厚生年金）。経過的加算と加給年金は65歳からです。
パート・アルバイトの人：厚生年金に入っていた期間（週20時間以上など、勤め先で加入していた期間）だけを数えます。給料が月8.8万円より少なくても、8.8万円として計算されます。
受け取りを遅らせる人：66〜75歳に遅らせると1か月0.7%ずつ増えます。ただし、待っている間は加給年金を受け取れず、遅らせても加給年金は増えません。くわしくは年金繰り下げシミュレーションで確認できます。

よくある質問

厚生年金は月いくらもらえますか？

給料と働いた期間しだいです。たとえば2003年4月以後に平均年収500万円で40年働いた場合、報酬比例部分は年1,096,200円（月約9.1万円）です。これに国民年金（満額で月70,608円）が加わります。上の早見表で、年収と年数ごとの目安を確認できます。

厚生年金の計算に使う「平均標準報酬額」とは？

働いていた期間の月給と賞与を、月あたりに平均したものです。月給は月65万円、賞与は1回150万円が上限です（令和8年度。月給の上限は2027年9月から68万円、2028年9月から71万円、2029年9月から75万円に上がる予定です）。昔の給料は、物価や賃金の変化に合わせて今の水準に直してから平均します（再評価）。このツールでは、入力した年収をそのまま使います。

あと1年働くと、年金はいくら増えますか？

2003年4月以後の分は「年収×5.481/1000」が1年あたりの増え方です。年収500万円なら年27,405円（月約2,300円）増えます。60歳以後に働く1年は、厚生年金の月数が480か月（40年）に届くまで、経過的加算でさらに年21,192円ほど増えます。このツールの結果の下に、入力した条件での増え方を表示しています。

加給年金はいつまで、いくらもらえますか？

厚生年金に20年以上入った人が65歳になったとき、生計を同じくする65歳未満の配偶者（年収850万円未満）がいると、配偶者が65歳になるまで年423,700円（令和8年度。特別加算を含む）が上乗せされます。20年に届かないとつかないので、19年の人はあと1年働くかどうかで大きく変わります。

厚生年金の保険料はいくら払っていますか？

月給と賞与の18.3%を、会社と半分ずつ負担しています（本人は9.15%）。毎月の金額は社会保険料計算シミュレーションで確認できます。

正確な金額はどこで確認できますか？

毎年誕生月に届く「ねんきん定期便」や、日本年金機構の「ねんきんネット」で、記録にもとづく見込み額を確認できます。50歳以上の人の定期便には、今の給料で60歳まで働いた場合の見込み額が載っています。

出典

・日本年金機構「報酬比例部分」 nenkin.go.jp
・日本年金機構「定額部分」（令和8年4月分からの単価） nenkin.go.jp
・日本年金機構「令和8年4月分からの年金額等について」 nenkin.go.jp
・日本年金機構「加給年金額と振替加算」 nenkin.go.jp
・日本年金機構「老齢年金ガイド令和8年度版」 nenkin.go.jp
・日本年金機構「在職定時改定」 nenkin.go.jp
・日本年金機構「厚生年金保険料額表（令和8年度）」 nenkin.go.jp
・厚生労働省「年金制度改正法の概要」（加給年金・子の加算の見直し） mhlw.go.jp
基準年度：令和8年度　最終確認：2026年11月8日

厚生年金計算シミュレーション

内訳と、受け取る額の移り変わり